Jak przygotować się do sesji fotograficznej?

Sesja fotograficzna nie jest zarezerwowana tylko dla modeli. Dobre przygotowanie sprawi, że poczujesz się swobodnie, a zdjęcia będą naturalne i profesjonalne. Poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki krok po kroku.

studio setting
Photo by Brett Sayles on Pexels.com

1. Nastawienie i komfort

  • Nie musisz umieć pozować – poprowadzę Cię przez cały proces, ważne abyś był/była wyluzowana.
  • Zainspiruj się – prześlij mi zdjęcia które zwróciły twoją uwagę, to pomoże mi lepiej zrozumieć Twój cel.
  • Przyjdź wypoczęty/a – sen i dobry nastrój naprawdę widać na zdjęciach.
photographer taking pictures of a woman in a studio
Photo by Guto Macedo on Pexels.com

2. Ubrania – co założyć?

  • Wybierz ubrania, w których czujesz się sobą.
  • Postaw na stonowane kolory (biel, beż, czerń, szarości, pastele).
  • Unikaj:
    • dużych nadruków, napisów i logo
    • krzykliwych wzorów
  • Zabierz 2–3 stylizacje – różnorodność daje więcej możliwości.
  • Ubrania powinny być czyste, wyprasowane i dopasowane.
  • W studio jest przebieralnia.
faceless female seller with notepad near clothes on hangers
Photo by Liza Summer on Pexels.com

3. Makijaż i pielęgnacja

  • Nawet przy sesji naturalnej warto zadbać o lekki makijaż:
    • wyrównanie kolorytu skóry
    • zmatowienie (ważne przy świetle studyjnym)
    • jeśli czujesz że Cię to przerasta, zamów wraz z rezerwacją usługę profesjonalnego makijażu.
  • Dzień wcześniej:
    • nawilż skórę
    • unikaj eksperymentów kosmetycznych
  • Panowie: zadbana broda lub golenie – koniecznie dzień wcześniej !
woman applying makeup
Photo by Adrienn on Pexels.com

4. Włosy

  • Umyj włosy dzień wcześniej lub w dniu sesji (bez nadmiaru kosmetyków).
  • Postaw na prostą, naturalną fryzurę.
  • Jeśli masz długie włosy – możesz zabrać gumkę/spinkę do zmiany ujęć.
  • Jeśli Cię to przerasta, umów się wcześniej do fryzjera.
woman wearing black top
Photo by Engin Akyurt on Pexels.com

5. Detale, o których łatwo zapomnieć

  • Zadbane dłonie i paznokcie (neutralne kolory).
  • Zabierz:
    • szczotkę do włosów
    • puder matujący
    • chusteczki
  • Unikaj ciasnej bielizny przed sesją (może zostawić ślady na skórze).
selective focus photography of woman manicuring person
Photo by Cheda Stankovic on Pexels.com

6. Podczas sesji

  • Oddychaj spokojnie, nie spinaj się.
  • Słuchaj wskazówek fotografa – ustawienie ciała i światło robią ogromną różnicę.
  • Jeśli coś Ci nie pasuje (poza, ubranie, klimat) – mów o tym śmiało.
  • Najlepsze kadry często powstają między pozami – bądź naturalny/a.

7. Czego nie robić przed sesją?

  • Nie opalaj się intensywnie dzień wcześniej.
  • Nie pij alkoholu (powoduje opuchnięcia i zmęczony wygląd).
  • Nie stresuj się „idealnym wyglądem” – autentyczność jest kluczem.

8. Najważniejsze na koniec

Sesja fotograficzna to doświadczenie, nie egzamin. Im bardziej będziesz sobą, tym lepszy efekt końcowy. Fotograf jest po to, aby pomóc Ci wyglądać dobrze – nawet jeśli stoisz przed aparatem pierwszy raz.

Zapraszam

Tomasz Swoboda